Nach der Methode von Joseph Hubertus Pilates wird die Körperbalance durch Verbesserung des Gleichgewichts, der Stabilität und der Beweglichkeit trainiert. Die Kontrolle über den eigenen Körper wird durch ein starkes Zentrum: Beckenbodenmuskulatur, tiefe Bauchmuskulatur und der Stabilisierungsmuskeln an der Wirbelsäule gesteuert. Durch Konzentration und Atemtechnik wird auch die Mentale Balance gefördert.
Termine & Ort
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenplatz 6, Gomaringen, Schlossschule, Gymnastikraum
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenplatz 6, Gomaringen, Schlossschule, Gymnastikraum
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenplatz 6, Gomaringen, Schlossschule, Gymnastikraum
Datum
19.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenplatz 6, Gomaringen, Schlossschule, Gymnastikraum
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenplatz 6, Gomaringen, Schlossschule, Gymnastikraum
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267C451150 - Pilates Balance
